10 leçons + 90 min de vidéo + outils
Entrepreneurs surchargés en quête de clarté
Tu te sens dépassé(e), désorganisé(e) ou à bout de souffle?
Cet atelier est pour toi si tu veux :
T’autoriser à prendre le temps de respirer
Identifier ce qui te surcharge vraiment
Revoir ton alignement professionnel
Apprendre à structurer tes tâches sans t’épuiser
Mettre en place une méthode simple et réaliste pour reprendre le contrôle
Repartir la tête légère!
J’ai créé cet atelier pour les humains débordés que j’accompagne chaque jour… et parce que moi aussi, j’ai déjà été noyée dans le chaos.
Structure efficace en 10 modules
Un parcours clair et intuitif, divisé en 10 leçons individuelles qui t’aident à reprendre le contrôle, étape par étape.
90 minutes de capsules vidéo
Des vidéos courtes, humaines et sincères pour optimiser ta structure quotidienne, sans te perdre dans les détours.
Guide PDF avec plusieurs activités
Un guide à imprimer, rempli d’exercices concrets pour libérer ton cerveau et clarifier ta charge mentale pour de bon.
Un outil utile et efficace!
Accès à ta propre base Airtable interactive
Avec cette formation, tu obtiens une base interactive Airtable pour t’aider à structurer ton quotidien d’entrepreneur.e de façon simple et fluide :
Organiser tes tâches par catégorie
Planifier ton marketing et ta création de contenu
Structurer ton horaire quotidien en blocs efficaces
Clarifier ta vision à court, moyen, et long terme
En créant ton compte Airtable gratuit, tu pourras obtenir ta propre copie de l’outil que j’ai conçu, le même qui m’accompagne chaque jour pour structurer mon entreprise.
Dans cette courte vidéo, je t’invite à découvrir le contenu de l’atelier en quelques mots clés!
Clique sur le bouton ci-dessous pour accéder à l’atelier dès maintenant et commencer, concrètement, à alléger ta charge mentale!
✺ FAQ ✺
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Les capsules vidéo totalisent environ 75 minutes, et les exercices sont à faire à ton rythme.
Un des modules demande de suivre ton horaire typique sur une semaine complète. Il faut donc prévoir au minimum 7 jours pour vivre pleinement l’expérience. Mais tu peux tout étaler dans le temps, selon ta propre réalité!
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Pas du tout! L’atelier s’adresse à tous les entrepreneurs, peu importe le niveau de connaissance en techno ou en gestion.
Deux outils gratuits sont proposés (Airtable et Toggl), mais tous les exercices peuvent aussi être faits à la main sur papier.
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Oui, absolument.
Que tu sois designer, massothérapeute, coach, graphiste, artisan, ou autre, la surcharge mentale est un enjeu universel chez les travailleurs autonomes et entrepreneurs!
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Oui! L’atelier est divisé en 10 modules indépendants, à suivre dans l’ordre recommandé ou selon ton élan.
Tu peux en faire un aujourd’hui, le suivant la semaine prochaine. Aucune pression. L’accès est illimité dans le temps. -
C’est recommandé, car certains exercices sont conçus pour être faits à la main, au crayon.
Mais si tu n’as pas d’imprimante, tu peux simplement écrire tes réponses sur une feuille blanche, dans un carnet/journal ou annoter le PDF directement en ligne (à l’aide d’outils gratuits comme Adobe Reader ou PDFescape)
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Pas de souci! Tu as un accès illimité à la formation et à tous les outils. L’atelier est conçu pour s’adapter à ton rythme de vie, pas l’inverse.